Der Begriff Resilienz taucht immer häufiger auf - Sei es als Erfolgsbringer oder Rettungsanker im Job oder auch im Privatleben. Die psychische Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und mit Belastungen umzugehen, ist die Definition des Begriffs. Über die Jahre entwickelte ich ein Training für einen selbstbewussten Umgang der eigenen Probleme. Probleme sind Herausforderungen und Herausforderungen sind Chancen, Chancen für die eigene Zukunft. Dabei geht es mir auch darum, mit meinen Klienten herauszufinden, in welchen Situationen resilientes Verhalten hilfreich ist - und wo z.B. äußere Umstände nicht mehr hinnehmbar sind.